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Hoy he bajado poquito (100 grs), pero me imaginos que los macros que puse al sushi no eran reales (puse los genéricos de sushi de la aplicación). Pero al menos he visto el 68 ahí asomando!!
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151.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 04 December 2020:
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599 kcal
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Fat: 24.27g | Prot: 53.50g | Carb: 33.84g.
Breakfast: Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Nespresso Café Capsulas, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Café Espresso, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods. Lunch: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Hacendado Gazpacho Suave, Salmón. more...
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losing 1.5 lb a week
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