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-300
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152.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 03 December 2020:
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1464 kcal
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Fat: 80.61g | Prot: 75.04g | Carb: 100.30g.
Breakfast: Casa Tarradellas Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Café Espresso, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Hacendado Surtido California Rolls 16 Piezas, Makro Frambuesas Frescas, Carrefour Nueces Peladas, Hacendado Yogur Natural Cremoso Edulcorado 0%. Dinner: Vitalinea Crema de Chocolate 0%, Alesto Almendra Frita y Salada, Makro Frambuesas Frescas, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Ametller Origen Tortilla de Calabacín y Cebolla, Pan Reducido en Carbohidratos Csc Foods, Eroski Aguacate. Snacks/Other: Ametller Origen Cotnes de Porc. more...
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losing 4.6 lb a week
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