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Buenooooo, cumpleaños,pastel, cenas, helado y más helado!!! La báscula no engaña
Pero yaaaa, otra vez a la carga.
Objetivo de esta semana:
1) Quitarme kilo y medio (no será difícil, solamente dejando tanto helado)
2) Hacer 2 horas de deporte mínimo
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148.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 September 2020:
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1286 kcal
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Fat: 56.22g | Prot: 49.15g | Carb: 142.46g.
Breakfast: Nespresso Café Capsulas, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada, Eroski Galletas Rellenas Sabor Chocolate. Lunch: Alvalle Gazpacho Original, Plátano, Hacendado Crema de Vinagre Balsámico de Módena, Aceite de Oliva, McDonald's Happy Cherritos Happy Meal, Hacendado Atún Claro al Natural, Patatas Cocidas. Dinner: Campofrío Jamon Cocido, Entrepinares Queso Curado, Eroski Pan de Molde 15 Cereales y Semillas, Tomates Rojos, Carbonell Aceite de Oliva, Huevo. Snacks/Other: Häagen-Dazs Mini Bombones Häagen Dazs Salted Caramel. more...
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gaining 2.3 lb a week
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