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Cenar fuera lo he pagado caro. Yo pedí un primero y segundo saludables y poco calóricos, pero las bravas de picoteo, el trozo de pan con tomate y el cheesecake de postre me aprovecharon bien!
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144.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 7.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 30 July 2020:
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1503 kcal
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Fat: 99.74g | Prot: 43.30g | Carb: 105.22g.
Breakfast: Nueces, Huevo, Café Espresso, Nespresso Café Capsulas. Lunch: Alpro Yogur Natural con Coco, Casa Ametller Crema de Verduras, Schara Salchichas Frankfurt. Dinner: Häagen-Dazs Strawberry Cheesecake. Snacks/Other: Magnum Double Chocolate. more...
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gaining 10.8 lb a week
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