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Yupii, 4 kilos! en 1 mes y 2 días, pero bueno,una semana me la salté un poquito, así que bien.Me gustaría perder kilo y medio antes de final de mayo, a por ello!
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148.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 5.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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1827 kcal
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Fat: 94.07g | Prot: 119.60g | Carb: 113.22g.
Breakfast: Royal Levadura, Hacendado Queso Fresco Batido 0%, Huevos Roig Clara de Huevo Pasteurizada, Valor Chocolate Puro 0% Azúcares Añadidos, Hacendado Salvado Integral de Trigo, Café Espresso, Hacendado Salvado de Avena, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Milbona Línea Drink 0% Fresa, Hacendado Solomillo de Cerdo, Chef Select Gazpacho Tradicional. Dinner: Carrefour Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas. Snacks/Other: Alesto Pistachos Tostados y Salados, Gofre, Fanta Naranja, Hacendado Aceitunas Verde Gazpacha, Arla Queso Protein Delite, Dani Berberechos al Natural. more...
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losing 3.1 lb a week
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