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Bueno, definitivamente me he quedado estancada, así que voy a probar saliendo de Keto una semana y volviendo a empezar. Eso no significa atiborrarme de dulces y pasta,noooo. Haré dieta igualmente, pero comeré fruta tipo naranjas, peras, leche desnatada, pan de cereales para desayunar... vamos para mantenerme en mi peso (si bajo, mejor, claro) y mantener los hidratos a ser posible por debajo de los 50g.
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149.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 05 May 2020:
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1237 kcal
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Fat: 65.19g | Prot: 65.08g | Carb: 90.15g.
Breakfast: Hacendado Queso Blanco Pasteurizado sin Lactosa, Hacendado Pan Multicereal Sandwich, Café Espresso, Pascual Leche Desnatada. Lunch: Entremont Emmental Francés Rallado, Mandarina, Ametller Origen Hamburguesa Ternera y Cerdo, Gallo Fideo N°2, Gallina Blanca Caldo Casero de Pollo. Dinner: Hacendado Fresa o Freson, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates Rojos, Hacendado Sandwich Multicereales, Hacendado Jamón de Cebo Ibérico, Lidl Tortilla de Patatas con Cebolla. more...
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steady weight
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