Weigh In record (no journal entry) for 26 April 2020
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149.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 26 April 2020:
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1512 kcal
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Fat: 117.62g | Prot: 69.53g | Carb: 47.35g.
Breakfast: Royal Levadura, Mea Vita Harina de Almendras, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Café Espresso, Hacendado Mantequilla sin Sal, Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar. Lunch: Valor Chocolate Negro 92%, Nespresso Café Capsulas, Mangos, La Sirena Espárragos Trigueros, Champiñones, Ametller Origen Botifarra de Pages (Porc). Dinner: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Royal Levadura, Mea Vita Harina de Almendras, Huevo, Aguacates, Jamón Ibérico de Cebo, Ethnos Aceite de Aguacate, Alteza Queso Cheddar Lonchas. Snacks/Other: Hacendado Almendra Tostada sin Sal. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Bueno,poco a poco,pero seguimos bajando. Hoy,como ya he bajado 3 kilos, considero que llevo el 25% del camino y me he permitido un premio: medio mango. A ver si mañana cuando me mida la cetosis el caprichito me ha hecho salir
26 Apr 20 by member: missiffu
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