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Bueno, hoy hace una semana de mi inicio en Keto y no puedo estar más contenta, he perdido dos kilos y medio. Es curioso porque (me peso cada día,no lo puedo evitar), hay días que pierdo o nada o 100 grs y al día siguiente bajada espectacular, como hoy (hoy no me lo creía y me he pesado dos veces, antes y después de la ducha,je,je)
Pues nada, aún me queda un buen trecho, pero veo que, como el año pasado, esta dieta funciona y no paso ni gota de hambre.
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151.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 21 April 2020:
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1624 kcal
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Fat: 127.82g | Prot: 79.17g | Carb: 42.24g.
Breakfast: Mantequilla, Café, Prisma Pan Proteinado con Semillas Prisma Natural, Alpro Leche de Almendras Original. Lunch: Aceite de Oliva Extra Virgen, Eroski Aguacate, Eroski Queso Rallado Mozzarella, Huevo, Calabacín. Dinner: Nueces, Danone Oikos Griego Yogur Natural, Aceite de Oliva Extra Virgen, Calabacín, Alvalle Gazpacho Original, Lomo de Cerdo. Snacks/Other: MyProtein Mantequilla de Cacahuete, Pistachos Secos Tostados (sin Sal). more...
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losing 9.3 lb a week
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