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Bueno, se acabaron la mayor parte de las vacaciones. Hoy a tocado madrugar y empezar de nuevo a trabajar y con ello, las rutinas. He pillado kilito y medio en las mini vacaciones en la montaña (imposible resistirse a esos arroces y las sobremesas con gintónics acompañados de chucherías) pero ahora sí, a ponerse las pilas!
Objetivo: perder 5 kilitos en 3 semanas.... o al menos 4.
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143.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 6.4 lb.
Diet followed poorly.
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Diet Calendar Entry for 19 August 2019:
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1215 kcal
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Fat: 96.64g | Prot: 56.60g | Carb: 31.14g.
Breakfast: Alesto Nueces Pacanas, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Café Espresso, Milbona Bebida de Avellana, Café Espresso, Milbona Bebida de Avellana. Lunch: La Selva Bacon, Ametller Origen Hamburguesa Ternera y Cerdo, Huevo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen. Dinner: Arándanos, Eroski Yogur Griego Natural, Tomates Cherry, Aceite de Oliva Extra Virgen, Valle de San Juan Queso de Oveja Añejo Fuerte, Eroski Aguacate, Lechuga de Hoja Verde. more...
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gaining 2.8 lb a week
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