84/66/89
|
113.8 lb
Lost so far: 11.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 August 2019:
|
1290 kcal
|
Fat: 71.48g | Prot: 140.20g | Carb: 20.01g.
Breakfast: Горлинка Горчичное Масло , Авокадо Авокадо, Фрегат Тунец Натуральный, Кефир 1%, Syntrax Протеин Matrix 2.0. Lunch: Monini Оливковое Масло, Куриное Филе Жареное без Масла. Dinner: Лента Сыр Витязь 50%, Верность Качеству Априори Горький Шоколад 99% Какао. more...
|
gaining 6.2 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nancy ya's weight history
|