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Ayer cetosism hoy también pero más leve (será la crema de calabacín que llevaba patata? Igualmente he perdido 300 gramos y podrían ser más pero me pasé con las calorías.
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140.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 17 July 2019:
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1850 kcal
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Fat: 151.07g | Prot: 103.72g | Carb: 21.45g.
Breakfast: Azucarera Truvia, Café Espresso, Café Espresso, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Huevo, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Santiveri Stevia Liquida. Lunch: Eroski Aguacate, DIA Punta de Queso Brie, Casa Tarradellas Cintas de Bacon, Huevo, El Corte Inglés Torreznos. Dinner: Borges Almendra Marcona, Hellmann's Mayonesa, Tomate Kumato, Caladero Filete de Dorada. Snacks/Other: Almendrola Leche de Almendras sin Azúcar, DIA Nueces Peladas. more...
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losing 4.6 lb a week
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