Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2019
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141.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 4.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 July 2019:
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1767 kcal
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Fat: 139.38g | Prot: 97.45g | Carb: 39.48g.
Breakfast: Santiveri Stevia Liquida, Almendrola Leche de Almendras sin Azucares, Eroski Aguacate, RealValle Lomo de Cebo Ibérico 50% Raza Ibérica, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas, Hacendado Stevia, Café Espresso. Lunch: El Corte Inglés Torreznos, Bonarea Secallona Fileteada, Old Amsterdam Queso Viejo, NaturGreen Aceite de Coco Virgen, Alvalle Gazpacho Original, El Corte Inglés Huevos de Gallinas Camperas. Dinner: El Corte Inglés Torreznos, Crema de Calabacín. Snacks/Other: Hacendado Chocolate 85%, MyProtein Mantequilla de Almendras, Almendras. more...
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losing 4.6 lb a week
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