Weigh In record (no journal entry) for 13 July 2019
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140.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 3.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 13 July 2019:
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2575 kcal
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Fat: 203.98g | Prot: 112.59g | Carb: 77.28g.
Breakfast: Hacendado Chorizo Ibérico, Huevo, Hacendado Mantequilla sin Sal, Hacendado Stevia, Soymilk Bebida de Almendras Zero. Lunch: Alioli, La Sirena Esparragos Trigueros Troceados, Chuleta de Cordero. Dinner: GutBio Almendra Cruda con Piel, Hacendado Mantequilla sin Sal, Noel Butifarra Catalana, Huevo Cocido. Snacks/Other: Häagen-Dazs Helado Dulce de Leche, Nueces, Soymilk Bebida de Almendras Zero, Hacendado Stevia, Nespresso Café Capsulas, Président Queso Brie, Nueces. more...
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steady weight
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 Comments
Hoy me he quedaddo igual, pero ayer me pasé en calorías y además me puse una bola de Haagen de dulce de leche, así que no me puedo quejar. LLevo un kg en 10 días, pero en realidad es en 4 días, ya que la ceto en serio la empecé entonces.Hoy intento reanudar, a ver si entro en cetosis la semana que viene.
13 Jul 19 by member: missiffu
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