BebaSaad's Journal, 03 June 2022

134.5 lb Lost so far: 6.6 lb.    Still to go: 134.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2044 kcal

Fat: 72.14g | Prot: 129.16g | Carb: 213.54g.   Breakfast: نستلا نسكافيه, Mcvitiés Digestive, فول مدمس ساده كازابلانكا فول مدمس ساده كازابلانكا, Honey, Butter, Peanut Butter, Oats, الجيد حليب مركز, Egg. Lunch: Délice Danone Yogurt, Bell Peppers, Cucumber (Peeled) , Chicken Breast, Lepi Dor السنبلة الذهبية Spaghetti. Dinner: Délice Danone Yogurt, Scitec Nutrition Collagen Xpress, Boiled Egg, Lettuce, فول مدمس ساده كازابلانكا فول مدمس ساده كازابلانكا. Snacks/Other: Nestlē Dark Chocolate 85%. more...

192 kcal

Activities & Exercise: Weight Training (moderate) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...