Kabemofix's Journal, 21 February 2013

178.1 lb Lost so far: 15.4 lb.    Still to go: 15.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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1535 kcal

Fat: 55.07g | Prot: 79.02g | Carb: 179.29g.   Breakfast: Baguette Brötchen, Halbfettmargarine, Hagebutten Konfitüre, Kaffee. Lunch: Harzer Käse, Aufschnitt, Baguette Brötchen, Butterkäse . Dinner: Gemischter Salat mit Dressing, Vegetarische Lasagne mit Gemüse. Snacks/Other: Premium Eiscreme Walnuss. more...

2265 kcal

Activities & Exercise: Exercise machine (moderate) - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...