|
Ama geri dönüşüm muhteşem oldu 💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼💃🏼
|
165.1 lb
Lost so far: 22.3 lb.
Still to go: 24.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 April 2018:
|
869 kcal
|
Fat: 43.14g | Prot: 60.10g | Carb: 57.99g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Bahçıvan Light Süzme Peynir, Haşlanmış Yumurta. Lunch: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Other: Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada. more...
|
losing 18.5 lb a week
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|