K1C1A's Journal, 08 March 2018

108.2 lb Lost so far: 6.8 lb.    Still to go: 0 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1252 kcal

Fat: 80.02g | Prot: 100.03g | Carb: 28.66g.   Breakfast: Sokołów Salami z Pomidorami, Abba Pasta z Łososia, Morliny Polędwica Łososiowa Wieprzowa, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Jajko, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Kresto Wiórki Kokosowe, Bakoma Jogurt Naturalny Gęsty 2,8%, Formagia Ricotta, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Bigos. more...

1437 kcal

Activities & Exercise: Desk Work - 8 hours, Grocery Shopping - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...