|
Acaba ben de kırmızı çizgimin renk değiştirdiğini görebilecek miyim? Ah aaaaah ☹️☹️☹️☹️☹️
|
168.4 lb
Lost so far: 19.0 lb.
Still to go: 168.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 February 2018:
|
1526 kcal
|
Fat: 73.94g | Prot: 71.87g | Carb: 150.18g.
Breakfast: Zeytin, Pınar Light Üçgen Peynir, Haşlanmış Yumurta, Doygun Tam Buğday Ekmeği. Lunch: Kremalı Mantar Çorbası, Tam Buğday Ekmeği, Yörsan Doğal Kaymaklı Tava Yoğurdu . Dinner: Sütaş Light Yoğurt, Lahana Sarması. Snacks/Other: Muz, Çerezya Çiğ Fındık, Kuru Üzüm, Leblebi. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|