Weigh In record (no journal entry) for 09 February 2018
|
168.7 lb
Lost so far: 18.7 lb.
Still to go: 27.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 February 2018:
|
712 kcal
|
Fat: 23.92g | Prot: 35.53g | Carb: 89.63g.
Breakfast: Doygun Tam Buğday Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Aknaz Light Beyaz Peynir, Zeytin. Lunch: Sebze Çorbası (Konservelenmiş, Konsatre), Sütaş Light Yoğurt, Tam Buğday Ekmeği. Snacks/Other: Nescafe İkisi Bir Arada, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Aknaz Light Beyaz Peynir, Nescafe İkisi Bir Arada, Nescafe İkisi Bir Arada. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
 Comments
bravo sana miss gibi kilo veriyorsun👏👏
09 Feb 18 by member: sevdasolak
|
sercekmen beni kale almıyorsun bile😔😔
09 Feb 18 by member: sevdasolak
|
Kusura bakmayın yeni öğreniyorum bu uygulamayı hiç kale almam mı
10 Feb 18 by member: Jale64
|
10 Feb 18 by member: Jale64
|
anladım sen kusura bakma günahını almışım😊😊
10 Feb 18 by member: sevdasolak
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Jale64's weight history
|