Mabelicho's Journal, 30 January 2018

144.0 lb Lost so far: 1.0 lb.    Still to go: 24.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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941 kcal

Fat: 27.26g | Prot: 53.47g | Carb: 126.73g.   Breakfast: Juris Jamón de Pavo Tipo 1, Pan Integral. Lunch: Jugo de Mango, Pechuga de Pollo (sin Comer la Piel), Tortillas de Maíz, Sopa de Pollo con Fideos. Dinner: Sopa de Pollo con Fideos. Snacks/Other: Helado de Chocolate. more...

1934 kcal

Activities & Exercise: Dance (fast step, aerobic) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...