Weigh In record (no journal entry) for 26 January 2018
|
115.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 26 January 2018:
|
1369 kcal
|
Fat: 46.70g | Prot: 57.97g | Carb: 182.78g.
Breakfast: Sonko wafle ryżowe, President twaróg delikanty rzodkiewka, Szczytno Płatki Błyskawiczne Żytnie, Danone Activia Jogurt Naturalny do Picia, Mleko z 2% Tłuszczu, Kawa (Rozpuszczalna). Lunch: Mandarynki, Piątnica Serek Wiejski, Oshee Zero, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. Dinner: Poltino Penne ze Szpinakiem w Sosie Serowym. Snacks/Other: Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Jabłko, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu, Bonitki Herbatniki z Kremem o Smaku Czekoladowym, Biedronka Kruszynki Czekoladowe, Kawa (Rozpuszczalna), Mleko z 2% Tłuszczu. more...
|
|
1888 kcal
|
Activities & Exercise:
Grocery Shopping - 30 minutes, Running - 6/mph - 1 hour and 7 minutes, Resting - 16 hours and 23 minutes, Sleeping - 6 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
K1C1A's weight history
|