ENNY MANDASARI's Journal, 22 February 2017

132.3 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 24.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

811 kcal

Fat: 22.98g | Prot: 37.48g | Carb: 113.14g.   Breakfast: Air (Botol), Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Lunch: Nasi Putih, Tumis Kangkung, Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan). Dinner: Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Snacks/Other: Singkong. more...

1597 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 9 hours and 5 minutes, Running - 6/mph - 15 minutes, Resting - 14 hours and 40 minutes. more...