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E não é que consegui manter o meu peso durante quase 15 dias!
Mas não é o meu peso ideal então borá começar um Whole28 (porque é fevereiro né gente hahahahah).
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156.5 lb
Lost so far: 37.5 lb.
Still to go: 2.2 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 01 February 2017:
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285 kcal
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Fat: 13.95g | Prot: 14.05g | Carb: 27.90g.
Breakfast: Banana, Ovo Frito, Café. more...
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steady weight
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