Weigh In record (no journal entry) for 24 November 2016
|
185.6 lb
Lost so far: 5.3 lb.
Still to go: 9.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 November 2016:
|
1849 kcal
|
Fat: 54.40g | Prot: 68.95g | Carb: 256.92g.
Breakfast: Печеное Яблоко, Чай с Лимоном. Lunch: Варенье Черничное, Диа-Веста Лепешка Сырная, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Dinner: Lay's Чипсы, Простой Йогурт, Вареное Яйцо, Банан. Snacks/Other: Город Сыра Сыр Копченый, Светлое Пиво, Банан, Творог 9%, Орехи Кешью. more...
|
|
2405 kcal
|
Activities & Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 8 hours, Desk Work - 8 hours. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
hannaeismant's weight history
|