newka's Journal, 17 October 2016

porquinha redonda entrou no projeto verão! kkkkk
138.9 lb Lost so far: 136.7 lb.    Still to go: 11.0 lb.    Diet followed poorly.

Diet Calendar Entry for 17 October 2016:
1256 kcal Fat: 62.63g | Prot: 77.21g | Carb: 103.36g.   Breakfast: Suco Detox. Lunch: Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura), Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Quero Feijão Carioca, Arroz Selvagem (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Dinner: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Ovo Cozido. Snacks/Other: Carne de Vaca da Costela (Parte Final e Pequena, Cortada até 0 cm de Gordura), Pêssegos, Banana Prata. more...
gaining 0.6 lb a week

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