Weigh In record (no journal entry) for 12 August 2016
|
145.3 lb
Lost so far: 8.2 lb.
Still to go: 8.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 12 August 2016:
|
2448 kcal
|
Fat: 121.48g | Prot: 98.67g | Carb: 240.06g.
Breakfast: Ovo Frito. Lunch: Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Salame, Ovo Frito. Snacks/Other: Di Norma Bolo Brigadeiro, Bolo de Chocolate, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Lacta Bombom Sonho de Valsa, Maçãs Fuji, Elegê Leite Desnatado, Banana Caturra. more...
|
gaining 0.4 lb a week
|
 Comments
Perto da meta parece mais lento mesmo, estamos com nossos objetivos de peso próximos e oscilar parece normal...🙋😕😘😘😘
12 Aug 16 by member: crilaara
|
Verdade! Vai devagar, devagar...
22 Aug 16 by member: Kandy Engler
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Kandy Engler's weight history
|