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comecei ontem a semaninha low carb e ja deu um otimo resultado! seja lá o que for, perdendo liquidos ou o que seja, o importante é baixar o peso e dar uma animada na dieta! muito feliz!!!
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150.4 lb
Lost so far: 3.1 lb.
Still to go: 13.7 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 June 2016:
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1598 kcal
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Fat: 70.52g | Prot: 218.45g | Carb: 8.46g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Patinho, Acelga, Caldo de Galinha. Dinner: Patinho. Snacks/Other: Perdigão Linguiça Suína, Queijo Mozzarella, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Picles de Pepino com Endro (Baixo Teor de Sódio), Queijo Coalho, Patinho, Ovo de Codorna. more...
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losing 4.6 lb a week
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 Comments
Interessante alternar as dietas. Não me animo com a low carb pois sou viciadinha, viciadinha em um carboidrato, então fico na RA. Acho que só aguentaria um dia.
16 Jun 16 by member: Neritis
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