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Días como los de ayer son la gloria. Fútbol, fierros, música, soga (No aguanté nada!!) y mesura alimenticia, la premisa de FatSecret. Un golazo, bajé 1kg. Hoy voy a hacer lo mismo pero con más soga, si el calor me lo permite.
Saludos y próspero 2016 a toda la gente de FatSecret!!!.
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191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 29 December 2015:
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2014 kcal
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Fat: 79.40g | Prot: 123.35g | Carb: 200.73g.
Breakfast: Arcor Galletitas Serranas, Finlandia Queso Crema Light, Arcor Mermelada Light Durazno, Café con Leche Descremada. Lunch: Tarta de Jamón y Queso, Nestlé Awafrut, La Campagnola Atún en Aceite, Arcor Arvejas. Dinner: Huevo (Entero), Pan de Carne. Snacks/Other: Granola, Cereal Mix Barra de Cereal Original, Café Espresso. more...
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2485 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Resting - 8 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 15.4 lb a week
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