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Peso tomado a las 09:00hs de la mañana, vestido con jeans, remera y zapatillas.
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191.8 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 23 December 2015:
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2371 kcal
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Fat: 90.06g | Prot: 73.38g | Carb: 318.10g.
Breakfast: Valente Budin Marmolado, Okebon Molino Natural Avena Sabor Granola, Azúcar, Té Endulzados con Azúcar. Lunch: Tarta de Calabaza, Tarta de Zapallitos. Dinner: Sandwich de Miga, Pizza de Queso de Masa Delgada, Sandwich de Miga. Snacks/Other: Fargo Pan Salvado Doble Rodajas Finas, Arcor Mermelada Light Durazno, Finlandia Queso Crema Light, Sandwich de Miga, AdeS Leche de Soja, Café, Yogurísimo Yogur con Cereales, Café Espresso. more...
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3124 kcal
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Activities & Exercise:
Soccer - 1 hour, Desk Work - 8 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.3 lb a week
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