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Si bien registro mi pesaje los viernes no puedo evitar expresar la felicidad que siento hoy, estoy comiendo tan sano, llevo 9 dias sin comer carne, me siento muchiiiisimo mejor, mi cuerpo me habla y me expresa lo bien que está, me siento liviana, sin hinchazón, me siento mas viva que nunca, hoy la balanza me dijo 56kg, habrá que esperar. ya estoy a nada de mi primer meta y ver como se sigue después, si mantenerme en 55 o proponerme bajar dos kilitos más.
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125.7 lb
Lost so far: 35.3 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 November 2015:
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1084 kcal
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Fat: 53.50g | Prot: 30.96g | Carb: 127.12g.
Breakfast: Banano, Semillas Secas de Chía, Quaker Avena Extrafina, Nueces, Sancor Yogur 0% Grasa. Lunch: Natura Mayonesa, Calabaza, Rabanito, Brócoli Cocido (Fresco), Aceite de Oliva, San Regim Queso Cremoso sin Sal, Bagley Galletitas de Salvado. Snacks/Other: Dia Galletitas Dulces Sabor Vainilla con Relleno Sabor Frutilla, Bon o Bon Oblea, Hogareñas 7 Semillas, SanCor Queso Untable por Salut Light, Riera Tostadas Dulces. more...
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1909 kcal
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Activities & Exercise:
Housework - 20 minutes, Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 30 minutes, Desk Work - 8 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 6 minutes, Resting - 7 hours and 4 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 0.9 lb a week
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