Weigh In record (no journal entry) for 09 November 2015
|
154.8 lb
Lost so far: 33.7 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 November 2015:
|
1951 kcal
|
Fat: 42.17g | Prot: 202.88g | Carb: 182.62g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Яйцо, Яйцо, Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Грудка Индейки, Куриное Филе, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный). Dinner: Фругурт Йогурт со Вкусом Персика, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Grovo Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
gaining 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Litvinov Max's weight history
|