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Sin querer bajar tan bruscamente, simplemente sucede. Noto muchos cambios. Me siento muy bien.
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133.6 lb
Lost so far: 27.3 lb.
Still to go: 1.3 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 11 September 2015:
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1128 kcal
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Fat: 35.24g | Prot: 33.56g | Carb: 175.08g.
Lunch: Champiñones (Drenados, Enlatados), Cebollas Verdes y Tiernas, Gallo Arroz Integral, Pimiento Rojo, Coles de Bruselas, Pan Blanco, Aceite de Oliva, Tomates, Pechuga de Pollo a la Plancha. Dinner: Bagley Galletitas de Salvado. Snacks/Other: Peras, Godet Chocolate para Taza, 9 de Oro Bizcochos Agridulces, Granix Petalos de Cereales, Sancor Yogur 0% Grasa. more...
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1879 kcal
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Activities & Exercise:
Desk Work - 8 hours, Bicycling (moderate) - 13/mph - 20 minutes, Resting - 7 hours and 40 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 4.2 lb a week
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 Comments
Suele suceder, lo importante es que te sientas bien y feliz con los cambios. ¡Buen finde!
11 Sep 15 by member: Wolf360
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Gracias wolf. Buen finde!
11 Sep 15 by member: Porotita.veggie
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