Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2015
|
157.6 lb
Lost so far: 30.9 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 August 2015:
|
1925 kcal
|
Fat: 43.78g | Prot: 194.75g | Carb: 167.78g.
Breakfast: Grovo Яичный Белок, Куриное Филе, Яйцо, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Жареная Баранина, Семга Отварная, IL Патио Греческий Салат, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе, Агро-Альянс Бурый Рис (Приготовленный), Куриное Филе. Dinner: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,2%, Болгарский Перец, Красные Помидоры, Куриное Филе, Яйцо, Grovo Яичный Белок. more...
|
gaining 5.4 lb a week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Litvinov Max's weight history
|