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:(
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143.3 lb
Lost so far: 132.3 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 07 August 2015:
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1536 kcal
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Fat: 54.22g | Prot: 61.87g | Carb: 190.89g.
Breakfast: Cupcake de Chocolate. Lunch: Repolho Verde Cozido, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Feijão Preto, Go Fresh Quinua, Mãe Terra Arroz Cateto Integral. Dinner: Cerveja Light, Dori Amendoim tipo Japonês. Snacks/Other: Sanduíche de Presunto e Queijo, Mexerica, Linea Creme de Avelã com Cacau, Cupcake de Chocolate. more...
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gaining 2.2 lb a week
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 Comments
08 Aug 15 by member: Menezes-M
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Verdade. Não desanima!!! Vc vai conseguir.
08 Aug 15 by member: japonnesa
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Newka, veja quanto já eliminou,e falta pouco para chegar ao objetivo hem, força lá menina,esta na reta final, quase no objetivo uhullll bjosss
08 Aug 15 by member: Sophia Prince
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08 Aug 15 by member: fafaslim
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1 quilinho não faz nada, Newka! Vamo lá! :D
10 Aug 15 by member: Vszalek
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Já se passaram 6 dias e nada desse kg ir embora, entre o que engordei e emagreci esse mês fiquei a zero.
12 Aug 15 by member: newka
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Olha sua faixa, ta verde!!! Pare com isso, o pior já passou, vc já venceu, agora lute mas sem estress, pois estressar engorda! Confio em vc!!!
13 Aug 15 by member: Sophia Prince
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por outro lado, olha a sua barrinha verde quase chegando no seu objetivo! :)
13 Aug 15 by member: nicbraden
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eu to procurando essa barrinha verde kkkkk (burrinha) hj voltei para academia o instrutor disse que estou no meu limite para eu focar em 1kg por mês, é pouquinho mas, melhor que nada ne
13 Aug 15 by member: newka
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ta bem querida... quase chagando heim... que legal... parabéns fica triste não vc vai conseguir...
13 Aug 15 by member: Babí Paggiatto
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A barrinha de cada pessoa aparece logo abaixo da imagem da pessoa...quando está pequenininha e vermelha, significa que a pessoa ainda tá longe de atingir a meta, mas quando está verdinha, significa que a pessoa já tá pertinho de chegar ao seu objetivo. A sua tá grande e verdinha!! :)
13 Aug 15 by member: nicbraden
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oii pessoal!! Achei a barrinha verde, a vermelha e a azul hehe bom voltei para a academia meu peso baixo um pouco, não atualizei pq estou traumatizada com a sanfona, vou esperar estabilizar um pouco. Obrigad por serem tão gentis beijo bjo bjo
15 Aug 15 by member: newka
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