|
grmbl, de twee uitschieters deze week plakken er nog aan... en doorrrrr ☀️
|
184.3 lb
Lost so far: 20.7 lb.
Still to go: 21.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 May 2024:
|
1259 kcal
|
Fat: 75.22g | Prot: 43.03g | Carb: 76.22g.
Breakfast: Debic Slagroom 35%, Basis / Vlaai- vulling, Koek / Kokoskoek van youtube. Lunch: Thenewfood Blauwe Bessen, Thenewfood Aardbeien, Groente / Keto - Rabarbercompôte, Yayla Yoghurt 10%. Dinner: Callowfit Fancy Garlic Sauce, AH Tuinerwten en Wortelen, Thenewfood Worteltjes, Bospeen, Iglo Crispino . Snacks/Other: Debic Slagroom 35%, IJs / Chocolate Gelato DARK (recipes from Italy). more...
|
gaining 1.8 lb a week
|
 Comments
11 May 24 by member: Yoo69
|
Eerst zondag een vreetbui en toen woensdag een cheatdag en uit eten 🤷 Allemaal heerlijk hoor, komt wel weer goed 🥳
11 May 24 by member: Elfje69
|
11 May 24 by member: Yoo69
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Elfje69's weight history
|