|
Pieni tarkistus alaspäin
|
271.6 lb
Lost so far: 72.3 lb.
Still to go: 53.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 09 May 2024:
|
1969 kcal
|
Fat: 47.55g | Prot: 178.17g | Carb: 191.51g.
Breakfast: Mansikat, Mustikka, Urtekram Psyllium, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Fazer Amica Jauhelihakeitto. Dinner: Sipulit, Kotimaista Kanan Fileeleike, Deli Corner Luomu Rucola, Kotimaista Maustekurkku, Selleri, Pirkka Tomaatti, Järvikylä Jääsalaatti, Kurkku. Snacks/Other: Sprite Sprite, Valio Profeel Suklaavanukas, Kurkku, Makaronilaatikko, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Keitetty Kananmuna. more...
|
losing 0.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|