vibo69's Journal, 27 June 2015

9-12%

135.6 lb Lost so far: 10.4 lb.    Still to go: 3.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1116 kcal

Fat: 31.99g | Prot: 117.22g | Carb: 86.43g.   Breakfast: Biała Miękka Bułka, Biedronka Pierś z Kurczaka Wędzona, Rzodkiewka. Lunch: Zapiekana lub Smażona w Panierce Pierś z Kurczaka bez Skórki (Spożyta z Panierką). more...

1498 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...