smootylaatmaar's Journal, 30 April 2024

❌️Harm
194.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 11.9 lb.    Diet followed reasonably well.

Diet Calendar Entry for 30 April 2024:
2379 kcal Activities & Exercise: Garmin - 24 hours. more...
gaining 1.0 lb a week

17 Supporters    Support   

Comments 
Is hij weer lui ? 😢 
30 Apr 24 by member: annemiek rembil
Ja, hij dacht dat ie wel een vrij lang weekend had verdiend...... 
30 Apr 24 by member: smootylaatmaar
Foei Harm, aan de slag! 😤 
30 Apr 24 by member: Dappere-Dodo
Harm werkt het beste als ie savonds een handje noten en smorgens een kop DE filterkoffie krijgt. Dat wat niet in Marc zijn thermoskan mee naar t werk past. Dat ene bakkie drink ik smorgens voor Harm. Afgelopen vrijdag had ik slaapdienst ( geen noten mee, want Marc was zaterdag vrij, dus geen koffie) Zaterdagavond geen noten, vol vh avondeten, Zondag Marc vrij, geen koffie. Zondag slaapdienst, wel noten mee, maar ik ben nog op t werk als Marc naar zijn werk vertrekt, dus niet de goeie koffie voor Harm ( geen DE op t werk). Maandag avond noten, dinsdag koffie, Harm in de krampen. Gisteravond noten, zojuist koffie en man man man ik wou dat mijn toilet een weegschaal was 🙈🙈🤭🤭🤭💪💪 
30 Apr 24 by member: smootylaatmaar
In het vervolg zet ik in het vrije weekend wel 1 bakkie filterkoffie voor mezelf. In het werk weekend toch die noten erin houden en hopen dat Harm ooit van G'woon eigen merk gaat houden  
30 Apr 24 by member: smootylaatmaar
Precies , dat dacht ik ook. Koffie voor jezelf 👏 
01 May 24 by member: annemiek rembil
Goed idee zus! Trots op je, en hoop dat het lukt!  
01 May 24 by member: Dappere-Dodo
No Harm done dus... :-) 
01 May 24 by member: Tantepanda
Het zou mooi zijn als mijn koffie noten of noten koffie theorie inderdaad klopt. En dat ga ik dus ontdekken hoop ik als ik in het weekend dat ene bakkie koffie zet. In dat geval, inderdaad tante Panda...no harm done... 
01 May 24 by member: smootylaatmaar

     
 

Submit a Comment


You must  sign in to submit a comment
 

Other Related Links

Members



smootylaatmaar's weight history


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.