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Me siento muy angustiada, cada vez bajo más de peso y no siempre tengo muchas ganas de comer 🤦😔, no sé qué hacer para tener más hambre
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95.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 24 March 2024:
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1472 kcal
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Fat: 57.55g | Prot: 51.93g | Carb: 188.64g.
Breakfast: Felfort Chupelatin, Tía Maruca Palmeritas, Ledesma Azúcar, Green Hills Té. Lunch: La Paulina Queso Port Salut, Bimbo Pan Tipo Artesano Hamburguesa, Paty Paty Express. Dinner: Huevo Revuelto, La Serenísima Queso Port Salut, Gallo Arroz. Snacks/Other: McDonald's Medialuna de Manteca, Pochoclo, Ledesma Azúcar, Café con Leche. more...
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losing 0.3 lb a week
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 Comments
buscá comer cosas más calóricas, como frutos secos por ejemplo
24 Mar 24 by member: bananasfelices
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26 Mar 24 by member: cata.123
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el estrés o la falta de sueño pueden afectar al apetito
28 Mar 24 by member: Francho94
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andamos igual Cata, cuantas calorias tendrías que comer?
28 Mar 24 by member: mariaestercampesi
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Hola! Gracias por sus respuestas.
María, no se bien cuántas calorías, supongo que 2000 kcal y mantenerlo, pero me está costando. Tendría que pesar 49-50 kg. Vos?
28 Mar 24 by member: cata.123
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Yo tendría que comwe unas 2100. Peso 35 kilos y tengo que subir a como de lugar :(
28 Mar 24 by member: mariaestercampesi
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Yo tendría que comwe unas 2100. Peso 35 kilos y tengo que subir a como de lugar :(
28 Mar 24 by member: mariaestercampesi
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28 Mar 24 by member: cata.123
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podés hacerte licuados con muchas calorías tipo banana leche pasta de maní avena miel
28 Mar 24 by member: facu_u
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Sii Facu, puede ser. Me es más fácil tomar que comer, a veces me hago chocolatadas para juntar más calorías pero puedo probar licuados que son más saludables :)
29 Mar 24 by member: cata.123
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hay una especie que se llama merken es picante pero se supone que abre el apetito,
29 Mar 24 by member: losquesosdelgallego
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