Weigh In record (no journal entry) for 20 March 2024
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126.1 lb
Lost so far: 12.8 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 20 March 2024:
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2334 kcal
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Fat: 102.36g | Prot: 97.16g | Carb: 256.83g.
Breakfast: 하겐다즈 마카다미아 넛, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 부채살, 동의 반숙란, 서브웨이 아보카도, 풀무원 순두부 또띠아, 모짜렐라 치즈 (일부 탈지우유). Lunch: HEYROO 미소된장국, CU 전주비빔 삼각김밥, CU 닭가슴살 득템 오리지널. Dinner: 애플망고, 이마트 대파크림치즈샌드위치, 양배추, CU 닭가슴살 득템 오리지널, 배떡 로제떡볶이, 야채샐러드 (드레싱없이), 데니그리스 발사믹 글레이즈, 미미제빵소 소금빵, 하겐다즈 마카다미아 넛, 매일 아몬드브리즈 오리지널. Snacks/Other: 종근당건강 차전자피식이섬유. more...
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steady weight
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