|
Pieni nötkähdys alaspäin 🖖
|
287.3 lb
Lost so far: 56.7 lb.
Still to go: 69.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
|
1983 kcal
|
Fat: 80.05g | Prot: 125.15g | Carb: 176.91g.
Breakfast: Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Urtekram Psyllium, Mustikka, Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Saarioinen Jauhelihakiusaus. Dinner: Lehtisalaatti, Pirkka Tomaatti, Kurkku, Saarioinen Jauhelihakiusaus. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Alpro Mantelijuoma Makeuttamaton, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
losing 1.0 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|