Weigh In record (no journal entry) for 08 March 2024
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124.8 lb
Lost so far: 14.1 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 08 March 2024:
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1618 kcal
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Fat: 90.23g | Prot: 56.19g | Carb: 158.42g.
Breakfast: 꿀, 냉동 블루베리, 아몬드, 이마트 반쪽 아보카도. Lunch: 꿀, 옥수수콘, 데니그리스 발사믹 글레이즈, 비비드키친 저칼로리 스위트 칠리 소스, 양배추볶음, 풀무원 순두부 또띠아, 요플레 그릭요거트, 달걀, 오넛티 땅콩버터 오리지널, 사과. Dinner: 하겐다즈 마카롱 스트로베리 라즈베리, 무, 콩나물무침, 삼겹살구이. Snacks/Other: 이마트 유산균. more...
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losing 3.1 lb a week
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