Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2024
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125.7 lb
Lost so far: 13.2 lb.
Still to go: 15.4 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 06 March 2024:
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1465 kcal
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Fat: 62.80g | Prot: 54.46g | Carb: 164.20g.
Breakfast: 풀무원 순두부 또띠아, 양배추볶음, 계란후라이, 잇츠베러 치폴레마요, 찐 또는 삶은 새우, 요플레 그릭요거트, 하겐다즈 마카롱 더블 초콜릿 가나슈. Lunch: 공기밥, 투썸플레이스 오렌지 에이드, 파스쿠찌 수플레 치즈케이크, 식스밀 부채살 스테이크, 다도락 리코타치즈샐러드. Snacks/Other: 종근당건강 차전자피식이섬유. more...
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losing 4.6 lb a week
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