Weigh In record (no journal entry) for 27 February 2024
|
127.2 lb
Lost so far: 11.7 lb.
Still to go: 17.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 February 2024:
|
1440 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 59.21g | Carb: 149.12g.
Lunch: 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 써니브레드 아몬드가루, 양배추볶음, 비비드키친 저칼로리 숯불매콤 소스, 풀무원 순두부 또띠아, 계란후라이, 곰곰 아몬드&호두 두유, 티아시아 비프 마살라 커리. Dinner: 퀘스크렘 라이트 크림치즈, 오뚜기 오뚜기 카레 매운맛, 찐 또는 삶은 새우, 양파볶음, 청정원 콩담백면, 계란후라이, 풀무원 순두부 또띠아. Snacks/Other: 스타벅스 (Starbucks) 망고 패션 티 블렌디드, 종근당건강 차전자피식이섬유. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
s0302111's weight history
|