lourpv's Journal, 19 January 2024

127.9 lb Lost so far: 0 lb.    Still to go: 8.8 lb.    Diet followed reasonably well.

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1783 kcal

Fat: 46.52g | Prot: 58.38g | Carb: 281.47g.   Breakfast: Alteza Cereales Integrales con Chocolate, Santiveri Pan Integral Tostado Dextrin con Semillas de Lino, Yosoy Bebida de Soja, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Plátano Maduro. Lunch: Consum Salteado Quinoa y Lentejas, Old El Paso Tortillas Wraps, Hummus, Lechuga. Dinner: Pizza Casera. more...

1553 kcal

Activities & Exercise: Walking (moderate) - 3/mph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...