|
Ei muutosta suuntaan tai toiseen :)
|
294.8 lb
Lost so far: 49.2 lb.
Still to go: 76.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 February 2024:
|
1963 kcal
|
Fat: 57.67g | Prot: 139.23g | Carb: 220.18g.
Breakfast: Mustikka, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae , Elovena Täysjyvä Kaurahiutale. Lunch: Lehtisalaatti (Vihreä), Tomaatit, Kurkku, Lasagne. Dinner: Atria Uunivalmis Nyhtöpossu Karamelli, Myllyn Paras Tumma Makaroni Keitetty, Kotimaista Maustekurkku, Pirkka Tomaatti, Lehtisalaatti, Kurkku. Snacks/Other: Valio Profeel Suklaavanukas, Star Nutrition Whey-80 Banana Chocolate. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Wilitheman's weight history
|