Weigh In record (no journal entry) for 31 January 2024
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168.7 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 32.0 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 31 January 2024:
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1462 kcal
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Fat: 69.75g | Prot: 53.21g | Carb: 151.02g.
Lunch: Pimiento Rojo, DIA Punta de Queso Brie, Zumo de Limón, Aldi Brotes Tiernos, Tomates Cherry, Olearia Aceite de Oliva Virgen Extra, Tortilla de patatas de Lidl con jamón y queso. Dinner: Maggi Fusian Yokisoba Sabor Pollo (Producto Preparado), la Tabla Salami Extra en Lonchas, la Tabla Queso en Lonchas sin Lactosa, La Tabla Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Huevo, Milbona Mantequilla sin Sal, el Horno de Aldi Tortillas de Trigo para Fajitas XXL. Snacks/Other: Boulé Mermelada de Melocotón, Queso Fresco Light, el Cultivador Confitura Extra de Arándanos, Alitey Bebida de Avena, Hacendado Pan Blanco Familiar, Uva Blanca, Mangos. more...
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losing 7.7 lb a week
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