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Tag: 40 ETB: 79,8 Kcal: 1359 Fasten: 18 h 20 Getrunken: ca 3L Schritte: 1087 Schlaf: 7 h 29 Gewicht: 79,6 kg Abnahme: 200 g Gesamtabnahme: 4 kg Durchschnittlich: 100 g Stimmung: Die Flohsamenschalen waren offensichtlich eine gute Idee 👍🏻 Aber am eigentlichen Gewicht hat sich im Prinzip ja nicht viel geändert. Morgen wird wieder gemessen. Bin gespannt, ob sich da was zeigt. Ich wünsche Euch einen schönen Sonntag.
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175.5 lb
Lost so far: 8.8 lb.
Still to go: 25.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 12 November 2023:
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888 kcal
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Fat: 49.51g | Prot: 66.61g | Carb: 41.08g.
Dinner: Champignons, Dulano Bacon, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Gekochter Rosenkohl, Coq au Vin. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Den Satz vom Dalai-Lama kenne ich und finde ihn gut. Nur viele Leute interpretieren ihn dysfunkional.
12 Nov 23 by member: Stephan06
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Wahrscheinlich, weil viele Menschen ihn als Freibrief dafür verstehen, einfach nur alles zu machen, was sie zu lieben glauben, leben mit erleben zu verwechseln, und bestenfalls zu glauben, dass sie noch ein Bier brauchen. Die meisten Menschen verstehen eben nur, was sie verstehen wollen. 🤓
12 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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Bingo…besser hätte ich es auch nicht erklären können.
12 Nov 23 by member: Stephan06
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Ich mag die Weisheiten vom Dalai Lama ...es ist immer was wahres dran ! Dir noch einen schönen Abend und morgen ein erfolgreiches Messen 🍀😉
12 Nov 23 by member: buecherwurm_02
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12 Nov 23 by member: Ritamine__
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Danke Dir, liebe Barbara.
12 Nov 23 by member: BöseAlteFrau
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12 Nov 23 by member: ydda
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