Weigh In record (no journal entry) for 06 November 2023
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127.9 lb
Lost so far: 11.0 lb.
Still to go: 17.6 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 06 November 2023:
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1350 kcal
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Fat: 71.86g | Prot: 43.10g | Carb: 131.56g.
Breakfast: 베르니 바질페스토, 청정원 파스타면, 일드프랑스 미니 브리치즈, 홈플러스 스테비아 대추방울토마토, 엑스트라 버진 올리브 오일. Dinner: 양파, 청경채, 광화문 미진 들기름, 닭가슴살, 간장, 케일, 양배추, 바나나. Snacks/Other: 이웃집 통통이 말차약과쿠키. more...
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gaining 3.1 lb a week
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