vibo69's Journal, 11 April 2015

141.8 lb Lost so far: 4.2 lb.    Still to go: 9.5 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2858 kcal

Fat: 169.51g | Prot: 190.07g | Carb: 134.59g.   Breakfast: Morliny Kiełbasa Śląska, Vifon Zupka Chinska, Morliny Berlinki. Dinner: Makaron Jajeczny Produkt Suchy, Rosół z Kury/Kurczaka, Mięso z Kurczaka (do Upieczenia, Upieczone, Ugotowane). Snacks/Other: Frytki Produkt Przygotowany w Domu, Smażone Skrzydełko Kurczaka bez Panierki (Spożyte ze Skórką). more...

1566 kcal

Activities & Exercise: Sleeping - 8 hours, Resting - 16 hours. more...